1、可以降三高

随着社会的发展及生活节奏的加快，越来越多的老人换上了高血压、高血脂、高血糖

绞股蓝本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。

2、可以抗衰老

可以双向调节使细胞活跃，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。

3、抗癌减肥

还可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。

中医有九种体质：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。

适合喝绞股蓝茶的体制有

1、湿热体质

：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征绞股蓝有清火的作用，适合湿热体质喝。建议这类人群每天冲泡5-8g灵草园绞股蓝龙须茶， 这类人可以适当多吃一些具有清利湿热的食物

1. 失眠

失眠患者可以在睡觉前的1-2小时前喝绞股蓝龙须茶，可以调节我们的神经系统，镇静安神，提高我们的睡眠质量

2. 肥胖症患者

肥胖的原因就是身体摄入的脂肪是没有及时得到消耗，精神代谢慢，所以饭后我们喝绞股蓝茶是最好的，既可以降三高也可以减肥

3. 高血脂、糖尿病患者

对于这些患者，由于我们吃饭的时候会摄入一些脂肪喝糖分，所以建议这类患者能够在饭后泡绞股蓝龙须茶喝，对高血脂和高血糖有着很好的治疗效果。

我们都知道，绞股蓝性寒，味甘，有降血压的功效，所以我们很多女性朋友，特别是寒性体制的人来说不敢喝绞股蓝，其实我们可以用适量的五叶绞股蓝龙须茶加一点姜，来中和一下寒性，绞股蓝龙须茶加姜，姜能发散止寒，化痰止咳，解毒，加上绞股蓝可以增强免疫力，降三高，效果再好不过了。

绞股蓝加红枣（补中益气，养血安神）

红枣也是可以中和绞股蓝的寒性，红枣含有丰富的蛋白质，脂肪，纤维，钙铁，钾，纳，和大量维生素等多种营养物质，可以养颜，安神，促排泄

绞股蓝加枸杞：功效： 滋补肝肾，增强免疫力。 主治：体倦乏力，气短气喘，心慌胸闷，失眠健忘。

说到绞股蓝的减肥效果，其实绞股蓝是有一定的减肥效果的，如果每天都能坚持喝适量绞股蓝龙须茶，是能够对减肥起到不错的效果，因为绞股蓝含有大量的皂苷元素，这种元素是对人体减肥起到很好的效果，对于有很多人问为什么，坚持喝了绞股蓝1个月，2个月，其实不然，绞股蓝减肥其实就是辅助减肥，并不是直接减肥效果，如果在喝着绞股蓝的同时不运动，不注意饮食情况，是很难有效果的，因为绞股蓝还有着提高免疫力，改善睡眠的效果，在这些效果的作用之下，会使人的食欲得到一定的增加，所以这样喝绞股蓝很难有效果，所以喝绞股蓝龙须茶减肥同时要注意饮食情况，同时每天要坚持做运动，至少半小时以上，并且出汗，轻微气喘，配合喝绞股蓝茶，一个月之后减肥效果就出来了，比不喝绞股蓝茶减肥的人，只依靠运动控制饮食的人效果要好得多  绞股蓝还有降三高等作用也是一味药材，所以喝绞股蓝减肥的时候千万不能过量，五叶每天5-8克，开水冲泡4次，七叶3-6克开水冲泡4次即可 

绞股蓝是我国药食同源的一味药材，我们都知道绞股蓝有着，降三高，防抗癌，防治心血管疾患，改善睡眠，提高免疫力等效果，那么我们的绞股蓝，在我们身体健康的情况下能喝吗?

首先是我们的绞股蓝叶片茶,绞股蓝的叶片茶其实跟绿茶很像，治疗的话每天喝的量也比较大，价格也不高，所以绞股蓝叶片茶是可以当茶来喝的，也起到一定的养生效果，龙珠茶，茶色和味道都要比叶片茶要好，不过龙珠茶有添加糖分，所以不建议喝多，绞股蓝龙须茶是品质最好的茶 ，不管是功效还是茶色 味 都是在绞股蓝茶中最好的，分为五叶和七叶，七叶绞股蓝味道偏苦，效果最好，如何是养生用量的话建议为每天3-6克，五叶绞股蓝没有七叶的苦，口后留甘，效果也是次于七叶，所以五叶绞股蓝是养生的最好选择，味道，功效，茶色 都是最适合养生，可以提高人体免疫力，认身体更加健康，每天用量5-8克即可。

平利绞股蓝是中国最好的绞股蓝，全世界有13个绞股蓝种系，中国有11个种系，平利有7个种系。平利绞股蓝富含绞股蓝皂甙、黄酮类化合物、绞股蓝多糖及有机硒等多种营养物质，可以调节人体生理机能，增强人体免疫和抵消激素类药物副作用，被誉为“第二人参”、“东方神草”。