一、体质寒的人最好少喝

绞股蓝主要分布在亚热带地区，中医方面认为性寒，服用之后具有很好的降低血压以及安神益气的作用，是一种名贵的中药材。虽然很多人都直到服用绞股蓝之后能够很好的促进身体健康，但是并不是所有人都能够熟练的分清楚。今天，小编就来和大家一起说说绞股蓝泡水喝的功效，一起来看看吧！

绞股蓝被称为南方人参，效果是广大好友皆知的事情，绞股蓝可以健胃消食、止咳化痰、清热解毒，可以降三高，抗癌防癌，降血糖，调节免疫力，减肥等功效。那么为什么会有很多人说：喝了绞股蓝没有效果，于是就觉得绞股蓝并没有治疗作用，其实并不是 ，我们不能一棒打死一种被国家认可的药食同源的中药材

绞股蓝：1986年，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位，2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。

那么我们为什么喝绞股蓝没有作用呢？

大家在购买绞股蓝的时候，不知道五叶的好还是七叶的好

那么五叶绞股蓝和七叶绞股蓝有什么区别呢？

从外观上看

五叶绞股蓝就是有五片叶子  七叶也就是有七片

从口感上看

七叶绞股蓝是属于野生绞股蓝，口味清苦，制成龙须茶后，口味微苦，所以有很多无法适应苦味的人不喝七叶绞股蓝，但是七叶解毒性是比较强，功效也是比较好的，适合治疗用，良药苦口嘛。而五叶绞股蓝口感微甘又微苦，饮用后留余香，有清香之感。治疗效果也就次于七叶，如果说要养生，五叶绞股蓝比七叶绞股蓝更加适合

1、可以降三高

随着社会的发展及生活节奏的加快，越来越多的老人换上了高血压、高血脂、高血糖

绞股蓝本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。

2、可以抗衰老

可以双向调节使细胞活跃，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。

3、抗癌减肥

还可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。

中医有九种体质：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。

适合喝绞股蓝茶的体制有

1、湿热体质

：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征绞股蓝有清火的作用，适合湿热体质喝。建议这类人群每天冲泡5-8g灵草园绞股蓝龙须茶， 这类人可以适当多吃一些具有清利湿热的食物