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——2018.8.7——
服用绞股蓝茶对我们的身体有着很大的好处，有助于促进我们的血液循环，清理血液垃圾

　绞股蓝的功效与作用

　　但是，绞股蓝的功效与作用有哪一些，你是否知道呢?对于详情下文中会特别概述一番：

　　绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺以及内分泌器官，从而维持着内分泌系统的正常机能。因为绞股蓝的这种特点，所以它具有着显着的降血糖和改善糖代谢的作用，并且益处显而易见!

　　绞股蓝具有着防治心血管疾病的作用。由于绞股蓝提取物对于实验性的心肌醒塞具有着十分明显的保护作用。所以有了绞股蓝之后，便可以将心肌梗塞的发作范围缩小下来，从而有效的保护心肝、纠正心肌缺血时的代谢紊乱等情况。并且它对于心肌缺血等均有着明显的作用，可以有效的调节脂质代谢和抗氧化的作用，目前在临床上，绞股蓝治疗冠心病的效果还是不错的。

    今天，我和我男朋友说：“不许抽烟了，不然就分手！” 他缓缓地点了根烟，轻轻地抽了一口：“烟跟我多久了！你才跟我多久？你走吧！” 尼玛！剧情不应该是这样的啊。

‍ 材料

——2018.8.3——

现在很多人都比较注重养生，这里告诉大家一个很好的养生方法，服用绞股蓝茶

       近代日本学者发现绞股蓝含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙，并分离出80多种皂甙类化学物质，引起各国重视。经研究绞股蓝还含有丰富的小分子多糖；18种以上的游离氨基酸；丰富的维生素；23种以上的宏量和微量元素特别是硼、镁 、锰、锌、钼、硒、铜等；以及丰富的黄酮类生物活性物质。在临床上被广泛用于降脂、降压、降糖、减肥、抗癌、抗疲劳、抗溃疡、抗应激、抗痴呆、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老。

绞股蓝苦瓜茶

绞股蓝苦瓜茶一般出现脾胃虚寒或者出现腹泻情况的患者不宜饮用，绞股蓝苦瓜茶对于三高人群来说非常的有用，能有效降低血糖血压，在生活中如果出现血脂升高或者出现便秘大便十分的干燥，或者出现高血糖的症状的时候，每天饮用一点绞股蓝苦瓜茶，能帮助缓解身体不适，降低血糖等功效。

饮用时间：血脂升高时、大便干燥时、出现高血糖时

食疗功效：调节血脂

适宜人群：高血压患者、高血脂患者、便秘患者

禁忌人群：脾胃虚寒者、腹泻者